Jennifer Zabner
Psychologische Beratung & Hypnose
Über mich
Schön, dass du hier bist!
Ich bin Jennifer Zabner, psychologische Beraterin in Langenhagen, Region Hannover
und begleite Menschen, die sich mehr Klarheit, Ruhe und innere Stärke wünschen.
In meiner Arbeit verbinde ich die psychologische Beratung mit der Hypnose in Langenhagen.
Manche Muster sitzen so tief, dass Reden allein nicht reicht. Hypnose ist ein sanfter Weg, das Unterbewusstsein zu erreichen, Stress abzubauen und alte Blockaden zu lösen. Viele meiner Klient:innen erleben dadurch, wie befreiend es sein kann, loszulassen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Egal, ob du dich gestresst fühlst, innere Ruhe suchst oder eingefahrene Gedankenmuster durchbrechen möchtest.
Ich begleite dich Schritt für Schritt. Mein Ansatz basiert auf Empathie, Achtsamkeit und einem wertschätzenden Miteinander. Denn jeder Mensch trägt die Fähigkeit zur Veränderung in sich, manchmal braucht es nur Unterstützung, um den eigenen Weg wieder klar zu sehen.
Meine Wurzeln
Make-up Artist - nah am Menschen, tief im Gefühl
Ich habe viele Jahre als Make-up Artist gearbeitet und das aus ganzem Herzen. Ich durfte Menschen für große und kleine Momente begleiten: Fotoshootings, TV-Produktionen oder einfach den Wunsch, sich selbst wieder im Spiegel zu erkennen.
Doch schnell habe ich gemerkt: Es geht nicht nur um Farbe und Technik.
Es geht um Gefühl. Um Würde. Um Selbstwahrnehmung.
In einem vermeintlich oberflächlichen Beruf war ich oft ganz nah dran an echten Themen: Lampenfieber, Versagensangst, Unsicherheit, Selbstzweifel.
Ich habe gespürt, wie sich ein Mensch verändert, wenn er sich plötzlich wieder schön sieht und wie sehr dieses Gefühl von außen nach innen wirken kann.
Diese Zeit hat mich geprägt: Ich habe gelernt, zuzuhören, fein hinzuspüren, Vertrauen aufzubauen. Und ich wusste irgendwann: Ich möchte Menschen noch ganz anders begleiten.
Mein Weg in die Beratung
Heute arbeite als psychologische Beraterin in Langenhagen in der Region Hannover.
Menschen in herausfordernden Situationen zu begleiten ist meine Leidenschaft. Ich helfe dabei, innere Blockaden zu lösen, neue Perspektiven zu entwickeln und die eigene Stärke wiederzufinden. Empathie, Vertrauen und ein wertschätzender Umgang sind die Basis meiner Arbeit.
Oft sind es Themen wie:
-
„Ich funktioniere, aber ich spüre mich nicht mehr.“
-
„Ich stecke fest und weiß nicht, warum.“
-
„Ich bin ständig überfordert, aber kann nicht aufhören.“
-
„Ich habe Angst, nicht gut genug zu sein.“
-
„Ich will etwas verändern, aber weiß nicht, wie.“
In der Beratung schauen wir gemeinsam hin:
Was steckt hinter dem Druck?
Welche Gedanken halten dich gefangen?
Was brauchst du wirklich... emotional, mental, körperlich?
Ich begleite dich mit Achtsamkeit, ohne zu bewerten, ohne vorschnelle Ratschläge.
Denn die beste Lösung liegt meist schon in dir.
Sie braucht nur einen klaren, geschützten Raum, um sich zeigen zu dürfen.
Hypnose - wenn Worte nicht mehr reichen
Manche Muster sitzen so tief, dass Reden allein nicht ausreicht.
Oft laufen sie unbewusst ab , in Form von innerer Anspannung, Ängsten, Grübeln, Schlafproblemen oder emotionalen Reaktionen, die du dir selbst nicht erklären kannst.
In meiner Praxis in Langenhagen starten wir unsere Reise.
Hypnose ist ein sanfter Weg, um dein Unterbewusstsein zu erreichen. Den Teil in dir, der automatisiert denkt, fühlt und reagiert.
In einer Hypnosesitzung führe ich dich behutsam dorthin, wo der Ursprung deiner Themen liegt. Gemeinsam arbeiten wir daran, Schritt für Schritt neue Wege zu öffnen.
Mit Hypnose kannst du:
-
alte Muster durchbrechen, die dich blockieren
-
Stress abbauen mit Hypnose und innere Ruhe finden
-
emotionale Belastungen loslassen, die dein System festhalten
-
Ängste lösen, die dich im Alltag klein halten
Während der Hypnose bist du immer bei vollem Bewusstsein.
Du schläfst nicht, du verlierst keine Kontrolle, im Gegenteil: Du gewinnst deine innere Steuerung zurück.
Viele meiner Klient:innen berichten nach einer Sitzung:
„Ich wusste gar nicht, wie tief man loslassen kann, ohne sich zu verlieren.“
Warum ich beides kombiniere
Hypnose wirkt tief - Psychologische Beratung gibt Orientierung.
Das eine verändert - das andere verankert.
In meiner Arbeit bekommst du beides:
Die Tiefe und Wirksamkeit der Hypnose und die Struktur, Klarheit und Reflexion der psychologischen Begleitung.
Du wirst nicht nur verstehen, warum du gestresst, blockiert oder angespannt bist. Du wirst es fühlen, verändern und neu verankern.
Denn echte Veränderung entsteht, wenn Kopf und Gefühl zusammenarbeiten.
Warum ich es liebe, mit meinen Programmen zu arbeiten
Ich liebe es, Menschen über einen festen Zeitraum zu begleiten.
In meinen Programmen entsteht eine besondere Tiefe. Wir arbeiten nicht nur an einem einzelnen Thema, sondern schauen ganzheitlich: Wo stehst du gerade? Was brauchst du wirklich? Was soll sich langfristig verändern?
Ein Programm ist wie ein geschützter Raum:
Es gibt dir Klarheit, Struktur, Sicherheit und mir die Möglichkeit, dich achtsam, kontinuierlich und individuell zu unterstützen.
Wir bauen aufeinander auf, du kannst dich fallen lassen, Prozesse dürfen wachsen.
Aber natürlich musst du nicht gleich ein ganzes Programm buchen.
Auch Einzelsitzungen haben ihren Platz
Manchmal reicht schon eine Hypnosesitzung, um eine wichtige Erkenntnis zu bekommen oder eine akute Blockade zu lösen.
Oder du möchtest dir einfach eine Auszeit für dich nehmen. Ganz ohne großen Anlass, sondern weil du spürst:
„Ich will einfach mal kurz raus aus dem Kopf, rein in die Ruhe.“
Dafür biete ich unter anderem tief entspannende Hypnose-Reisen an, wie ein Kurzurlaub für dein Nervensystem.
Diese Sitzungen fühlen sich an wie ein Reset zwischendurch.
Du musst nichts leisten, nichts aufarbeiten. Du darfst einfach nur loslassen.
Viele gönnen sich das regelmäßig, weil es wie ein Wellnessmoment für die Seele ist.
Für wen ist das?
Meine Arbeit ist besonders hilfreich für Menschen, die:
- viel im Kopf sind, aber wenig im Gefühl
- erschöpft sind vom Funktionieren
- an sich selbst zweifeln
- unter innerer Unruhe, Ängsten, Schlafproblemen oder Blockaden leiden
- einfach wieder sie selbst sein wollen – ruhig, klar, verbunden
Wenn du dich hier wiedererkennst...
... dann freue ich mich, dich kennenzulernen.
Du musst nicht wissen, wie du es lösen sollst. Du musst nur bereit sein, loszugehen. Den Rest machen wir gemeinsam, mit Gespräch, mit Hypnose, mit Menschlichkeit.
Schau dich gern auf meiner Website um oder buche direkt dein kostenloses Erstgespräch.
Ich freue mich auf dich.
Warum ich Fantasy-Bücher schreibe...
...und was das mit meiner Arbeit zu tun hat
Für mich ist das Schreiben von Fantasy ein innerer Raum... ein Ort, an dem Wandlung möglich wird. Hier verschwimmen Grenzen, hier dürfen Menschen stolpern, wachsen und über sich hinauswachsen.
Als Fantasy Autorin erschaffe ich Welten, in denen Magie nicht nur in Zaubersprüchen liegt, sondern in Mut, Selbstfindung und innerer Stärke.
So entstand auch meine Heldin Lilly Evergreen.
Sie ist keine makellose Heldin, sondern eine Figur voller Zweifel, die stolpert, Fehler macht und an sich selbst wächst und genau deshalb ist sie für viele Leser:innen so nahbar. Ihre Reise zeigt, dass wahre Stärke nicht darin liegt, perfekt zu sein, sondern darin, immer wieder aufzustehen.
Meine Geschichten erzählen von Figuren wie Lilly, die nicht unbesiegbar geboren werden.
Als Jugendbuch Autorin Fantasy schreibe ich über diese Entwicklung.
Von Schwäche zu Stärke, von Unsicherheit zu Klarheit.
Diese Reise macht meine Heldinnen lebendig und echt.
Meine Fantasy Bücher für Jugendliche sind nicht laut und grell.
Sie laden dich ein, stillere, tiefere Abenteuer zu erleben, voller Gefühle, Entscheidungen und innerer Kämpfe. Sie handeln von Freundschaft, Mut, Selbstfindung und der Kraft, den eigenen Weg zu gehen. Vielleicht erkennst du dich in meinen Figuren wieder, während sie lernen, ihre Dunkelheit zu überwinden.
Ob in meiner Arbeit als psychologische Beraterin, in der Hypnose oder im Schreiben.
Immer geht es um innere Reisen. Um Schatten, die angeschaut werden wollen. Um Türen, die sich erst öffnen, wenn man den Mut hat, sie zu betreten.
Diese Erfahrungen fließen in meine Fantasy Romane mit Tiefe ein.
Sie machen meine Geschichten nicht nur zu Fantasie, sondern zu Spiegeln innerer Wahrheit.
Wenn du Fantasy suchst, die mehr ist als Magie.
Geschichten, die dich fühlen lassen, die Bedeutung haben und dich vielleicht ein Stück auf deinem eigenen Weg begleiten, dann könnten dir meine Bücher gefallen.
Vielleicht entdeckst du darin nicht nur eine andere Welt, sondern auch ein kleines Stück von dir selbst.
Bücher
✨ Ein uraltes Geheimnis.
Eine dunkle Bedrohung.
Ein Mädchen, das über sich hinauswachsen muss. ✨
Die magischen Wälder bergen mehr als nur Schönheit.
Sie hüten eine Macht, die das Schicksal der Welt verändern könnte.
🌿💫 Als Lilly Evergreen
von rätselhaften Träumen heimgesucht wird, ahnt sie nicht, dass sie die letzte Hoffnung gegen die heraufziehende Dunkelheit ist. Mit ihrem treuen Gefährten Hatty an ihrer Seite begibt sie sich auf eine gefährliche Reise, um das Sternenlicht zu finden. Doch Morgrim, der Schattenfürst, ist ihr dicht auf den Fersen... 🖤🔥
🔮 Magie, Geheimnisse und der Kampf zwischen Licht und Schatten - bist du bereit für ein unvergessliches Abenteuer?