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Leicht & frei

Dein Weg zu einem neuen Körpergefühl

6 Wochen für dich.
Ohne Diät.
Ohne Druck.
In deinem Tempo.

Dein Gewinn

​

  • Ein gesünderes, entspannteres Verhältnis zu Essen & Körper

  • Besserer Umgang mit Stress, Frust & innerem Druck

  • Mehr Selbstfürsorge statt Selbstkritik

  • Langfristige Veränderung. Nicht durch Kontrolle, sondern durch Verbindung

Du willst dein Gewicht verändern, aber ohne dich ständig selbst zu bekämpfen?

Vielleicht hast du schon viele Diäten ausprobiert.

Vielleicht weißt du genau, was du essen „solltest“ und tust es trotzdem nicht. Vielleicht bist du einfach müde vom ständigen Kampf mit deinem Körper, vom inneren Druck und vom schlechten Gewissen.

 

Das 6 Wochen Programm „Leicht & frei abnehmen“ zeigt dir einen neuen Weg. Hier geht es nicht um Verbote, Kalorien oder Kontrolle, sondern um dich.

 

Mit Hypnose zum Abnehmen und psychologischer Beratung bekommst du die Möglichkeit, dich wieder mit deinem Körper zu verbinden und auf seine Signale zu hören.

Wir schauen gemeinsam, warum du isst und was du wirklich brauchst.

 

Mit Hypnose abnehmen bedeutet,

alte Essmuster und Selbstkritik sanft loszulassen, ohne Druck, ohne Schuldgefühle.

 

Dieses gesunde Abnehmen Programm unterstützt dich dabei,

belastende Erwartungen hinter dir zu lassen und Schritt für Schritt leichter und freier zu leben.

Für wen ist das Programm geeignet?

Dieses Programm ist für dich, wenn du...

  • aus Frust, Stress oder emotionaler Leere isst,

  • das Gefühl für echten Hunger und Sättigung verloren hast,

  • dich im Spiegel kaum noch wiedererkennst,

  • spürst, dass der Schlüssel nicht im Außen liegt sondern in deinem Inneren,

  • bereit bist, liebevoll und bewusst Verantwortung für dich zu übernehmen.

Was erwartet dich?

1 Startgespräch (60 Min.)
 

Wir besprechen deine aktuelle Situation, deinen Wunsch, deine Hürden und finden heraus, was dein Körper und deine Seele wirklich brauchen.

 

4 Hypnosesitzungen (à 60 Min.)
 

Individuell auf dich abgestimmt. Mögliche Themen:
– Emotionales Essen & innere Trigger
– Stressabbau & Selbstregulation
– Motivation & Zielbindung
– Körperwahrnehmung & Selbstwert stärken

 

2 persönliche Audio-Hypnosen
 

Zur Vertiefung für Zuhause, unterwegs oder als Anker, wenn’s mal wackelt.

 

6 Wochen WhatsApp-Begleitung (Mo–Fr)
 

Leichte Impulse, achtsame Erinnerungen, motivierende Unterstützung.
Du musst diesen Weg nicht allein gehen.

 

1 Abschlussgespräch (30 Min.)
 

Was hat sich verändert?

Was brauchst du weiterhin?

Wohin darf es gehen?

​

Workbook für zu Hause

 

Mit Übungen, stärkenden Gedanken, kleinen Impulsen & Platz für deine Erfolge. Dein ganz persönlicher Begleiter auf dem Weg in dein leichtes, freies Ich.

Was du mitnehmen kannst:

  • Du lernst, auf deinen Körper zu hören, statt gegen ihn zu arbeiten

  • Du verstehst deine emotionalen Essmuster, ohne dich zu verurteilen

  • Du entwickelst neue Gewohnheiten, die zu deinem Leben passen

  • Du wirst sanfter mit dir selbst und dadurch freier

Deine Investition für ein neues Körpergefühl

699 €

Ratenzahlung möglich,

sprich mich gerne an

Lass uns gemeinsam
den Druck rausnehmen
und die Verbindung
zu dir selbst stärken.

Du musst dich nicht verändern, um wertvoll zu sein.
Aber du darfst dich verändern,

wenn du dich leichter fühlen willst.

Innerlich wie äußerlich.

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