Gewichtsreduzierung
durch Hypnose

Gewichtsreduzierung mit Hypnose unterstützen, wie funktioniert das?

Da wir zu über 90% unbewusst gesteuert sind, kann eine Diät zur echten Qual werden.

Wir schaffen es, uns für einen gewissen Zeitraum zu zügeln, dies jedoch häufig mit schnellem Rückfall.

Auch gibt es eine Vielzahl an Personen, die über Heißhungerattacken klagen, welche sich nicht regulieren lassen.

Weshalb ist das so?

Essen kann mehr als nur Nahrungsaufnahme für uns sein.

Essen stillt emotionale Bedürfnisse und bedient unser Belohnungszentrum im Gehirn.

Wenn zum Beispiel die liebevolle Großmutter dem Enkelkind immer Gummibärchen mitgebracht hat und das zu einem gemütlichen Nachmittag dazugehörte, hat das Unterbewusstsein vielleicht gelernt Wohlgefühl und Geborgenheit mit Süßigkeiten zu verknüpfen, so dass der eventuell gestresste oder einsame Erwachsene so gute Gefühle abrufen kann.

Manch einer benötigt auch eine Art Schutzpanzer, damit Negatives nicht zu nah an ihn herankommt. Übergewicht kann so eine positive Eigenschaft haben.

Einige Menschen essen mehr als ihnen gut tut, weil sie zum Beispiel Stress haben, aus Langeweile oder weil sie „es sich verdient haben“.

Auch unbewusste Konflikte werden häufig mit der Nahrungsaufnahme kompensiert.

Wir erarbeiten gemeinsam, welches Gefühl bei Dir durch das Essen gestillt wird.

Ziel einer Hypnosesitzung ist zunächst, den kritischen Faktor im Gehirn zu umgehen, so dass wir nicht auf der Verstandes-, sondern auf der Gefühlsebene arbeiten können.

Bestehende Gefühle können verändert und neutralisiert werden, um eine innere Balance anzustreben.

Fühlt man sich innerlich wohl und ausgeglichen, so kann man wieder auf die Bedürfnisse seines Körpers achten und intuitiv die „richtigen“ Lebensmittel zu sich nehmen.

Innere Balance und Wohlbefinden, Ausgeglichenheit und ein erhöhter Selbstwert können dafür sorgen, dass das Gewicht fast wie von selbst sinkt.

Gewichtsreduzierungg durch Hypnose I gesund essen

Gewichtsreduzierung mit Hypnose I gesundes Essen

Abnehmen mit Hypnose hat viele Vorteile

Du isst nur noch wenn du Hunger hast.
Innere Ausgeglichenheit .
Ein inneres Signal das bedeutet, du hörst mit dem Essen auf wenn du satt bist.
Dein innerer Focus auf Gesundes und Frisches macht bereits beim Einkaufen Lust auf Gesundes.
Du vertraust darauf, dass dein Körper sich regeneriert und dein Stoffwechsel sich aktiviert.
Deine Freude an Bewegung verstärkt sich und du bist motivierter durchzuhalten.
Dein Verhalten stabilisiert sich, damit sich dein Essverhalten und deine innere Einstellung auf „schlank“ umstellt.

Weisst du, dass…

...eine Diät nur so lange funktioniert, wie wir es auch wirklich schaffen uns an die Regeln zu halten. Doch früher oder später fallen wir in unsere alten Essgewohnheiten zurück, die uns ursprünglich dick gemacht haben. Denn niemand mag Punkte zählen, Abnehmshakes zu sich nehmen oder Nahrungsmittel komplett aus dem Speiseplan streichen. Gerade durch ein Verbot sie zu essen, wird in uns gerade nach diesen Nahrungsmitteln aktiv und Heißhungerattacken entstehen.

...wir während einer Diät oft sehr wenig essen oder sogar eine Mahlzeit ganz auslassen? Unser Körper wird damit in Alarmbereitschaft versetzt und mobilisiert seine Energiereserven. Fangen wir irgendwann wieder normal an zu Essen, fängt der Körper an neue Energiereserven anzulegen, damit er für neue vielleicht spätere Hungerzeiten gerüstet ist.

...Stress den Cortisol Spiegel erhöht und du damit immer im Flucht oder Kampfbereitschaft - Modus stehst? Der Körper kann nicht unterscheiden oder wir uns in einer echten Gefahrensituation befinden oder ob es sich nur um negativen Stress handelt. Dieses kann zur Folge haben, dass noch mehr eingelagert wird um auf eine weitere Gefahrensituation vorbereitet zu sein. Dein Appetit steigt und Heißhunger auf Ungesundes entsteht was dich daran hindert abzunehmen.

...manche Menschen unschöne Gefühle wie zum Beispiel Ärger, Frust, Langeweile oder Einsamkeit mit viel Essen kompensieren? Einen kurzen Moment fühlen sie sich besser und kurze Zeit darauf schleicht sich ein schlechtes Gewissen ein. Dieses führt zu noch unglücklicheren Gefühlen und dieses wird wiederum mit Essen gestillt. Ein Teufelskreis beginnt, der automatisch zu Stress führt. Die Ursache dafür, können unbewusste Programme sein, die im Hintergrund laufen und eine dauerhafte Gewichtsabnahme erschweren. Sind die dahinter liegenden Gründe hierfür nicht aufgedeckt und gelöst, können wir nur schwer abnehmen.

Wie viele Sitzungen werden benötigt?

Eine der häufigsten Fragen zur Abnehm-Hypnose lautet:

Wie viele Sitzungen werden benötigt?

Klienten sind gerade in Bezug auf diese Frage häufig irritiert von „marktschreierischen“

Werbeaussagen aus dem Internet,

die sensationelle Erfolge in kürzester Zeit versprechen.

Aber sind solche Aussagen wirklich in jedem Fall zutreffend?

Genügt manchmal bspw. wirklich eine einzige Hypnose-Sitzung,

um ein ambitioniertes Abnehm-Ziel erreichen und das Gewicht anschließend
dauerhaft halten?

Diese Fragen kann man nicht mit einem eindeutigen Ja oder Nein beantworten,

da der Hypnose-Einsatz, den eine einzelne Person benötigt, von mehreren Faktoren abhängt.

Richtig ist,

dass in der Vergangenheit schon einige Klienten (möglicherweise High-Responder!)

mit einer einzigen Hypnose-Sitzung

oder mit einem wirklichen minimalen hypnotischen Aufwand ihr Wunschgewicht
erreicht und dieses langfristig gehalten haben.
Richtig ist aber auch,

dass dies eher die Ausnahme ist und viele Klienten etwas mehr an
Anwendungsintensität benötigen!

Die Dauer einer Abnehm-Behandlung mit Hypnose ist abhängig von:

• der Reaktionsbereitschaft des individuellen Unterbewusstseins,

• der Höhe des Übergewichts (stärker übergewichtige Menschen nehmen anfangs oft schneller ab
und ihr Abnehm-Prozess kommt häufig schneller „in Gang"),

• psychischen Randeinflüssen (Selbstwert, Ängste, negative Glaubenssätze),

• dem Maß an Eigenmotivation,

• der Bereitschaft zur Eigeninitiative und zur Unterstützung der Behandlungsinhalte im Alltag

• den körperlichen Gegebenheiten wie dem Grundumsatz und der Fähigkeit des Körpers, den
Stoffwechsel umzustellen.