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Dein Unterbewusstsein
Deine Superpower
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Blog
Impulse,Gedanken & leise Wahrheiten
Willkommen in meinem Blog...
Hier findest du Impulse, Gedanken und kleine Inspirationen rund um Hypnose, psychologische Beratung, Coaching und innere Balance.
Ich teile Wissen, das stärkt. Ideen, die beruhigen und Wege, die dir helfen können, wieder mehr Leichtigkeit, Klarheit und Ruhe in deinen Alltag zu bringen.
Ob praktische Entspannungsübungen, Einblicke in meine Arbeit, Tipps für mentale Stärke oder liebevoll aufbereitete Themen für Eltern und Kinder.
Alles hier soll dich unterstützen und dir ein gutes Gefühl geben.
Nimm dir einen Moment Zeit.
Vielleicht findest du genau den Gedanken, der heute gut tut.
Schön, dass du da bist.
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Lilly Evergreen - Das Geheimnis des Sternenlichts: Ein Fantasy Jugendbuch voller Magie
Tauche ein in eine Welt voller sprechender Tiere, uralter Baumriesen und geheimnisvoller Magie. Lilly muss über sich hinauswachsen, um den Wald und ihre Familie vor der völligen Zerstörung zu bewahren. Doch wird der Mut eines jungen Mädchens ausreichen, um das Böse zu besiegen? Und was ist das wahre Geheimnis des Sternenlichts?
Wie du in Krisenzeiten deinen Selbstwert stärkst
Krisen gehören zum Leben. Ob eine Trennung, ein Jobverlust oder das Gefühl, in einer unsicheren Welt die Orientierung zu verlieren. In solchen Momenten fällt es leicht, an sich selbst zu zweifeln. Doch gerade in Krisenzeiten ist dein Selbstwert dein innerer Anker.
Heute möchte ich dir zeigen, wie du ihn stärkst. Mit einem echten Fallbeispiel, das Mut macht, und praktischen Schritten, die du sofort anwenden kannst.
Stellvertreter-Hypnose
Eine Geschichte über Stellvertreter-Hypnose … klingt magisch, oder?
Viele stellen sich unter Hypnose das klassische Bild vor: Augen geschlossen, tiefe Entspannung, eine ruhige Stimme. Doch was, wenn jemand selbst nicht in Hypnose gehen möchte oder darf? Genau hier setzt die Stellvertreter-Hypnose an: Eine vertraute Person übernimmt die Sitzung, erlebt innere Bilder, löst Blockaden und genau dieser Prozess wirkt auf den Menschen, für den sie durchgeführt wird.
Hypnose: Tiefenentspannung und innere Ruhe finden – Selbsthypnose Übungen & Tipps
Was genau macht Hypnose so entspannend und wie kann sie uns helfen, zur inneren Ruhe zu gelangen?
Den Schmerz verstehen
Trauer ist eine der intensivsten menschlichen Erfahrungen. Sie stellt unser Leben auf den Kopf, konfrontiert uns mit tiefer Verzweiflung, Schmerz und einer neuen Realität, die wir uns nicht ausgesucht haben.
Ob der Tod eines geliebten Menschen, das Ende einer Partnerschaft oder der Verlust eines Traumes. Trauer trifft uns mitten ins Herz.
Was passiert bei Hypnose im Gehirn?
Viele Menschen kennen Hypnose nur aus dem Fernsehen: Eine Person fällt plötzlich in Trance, folgt scheinbar willenlos Befehlen und sorgt für Staunen beim Publikum. Doch das Bild der Hypnose als Show-Effekt ist längst überholt.
Verhalten vor der Hypnose
Vielleicht fragst du dich: „Muss ich mich jetzt benehmen wie vor einer Matheprüfung? Oder wie auf dem ersten Date?“
Die gute Nachricht: Ganz so streng ist es nicht.
Aber ein paar Dinge solltest du wissen, damit die Hypnose richtig gut funktioniert und du dich dabei pudelwohl fühlst.
Verhalten nach der Hypnose
Verhalten nach der Hypnose: Glückwunsch! 🎉 Du hast deine Hypnose erlebt, warst tief entspannt und hast vielleicht sogar eine kleine Reise in dein Inneres gemacht.
Aber jetzt kommt die große Frage: „Und was mach ich nun? Soll ich sofort zurück ins Hamsterrad oder lieber auf Wolke 7 schweben?“
Unterbewusstsein umprogrammieren
Jeder Mensch kennt dieses Phänomen: Wir wollen etwas ändern, haben einen klaren Plan und dann passiert… nichts. Unser Unterbewusstsein zieht uns zurück in alte Muster.
Statt Veränderung gibt’s Wiederholungsschleife.
Doch die gute Nachricht ist: Dein Unterbewusstsein ist nicht stur.
Es ist lernfähig und du kannst es umprogrammieren.
Hypnose einfach erklärt
Stell dir vor, dein Kopf ist wie ein Computer. Dein Bewusstsein ist die Tastatur, mit der du tippen kannst. Dein Unterbewusstsein dagegen ist das riesige Betriebssystem im Hintergrund, unsichtbar, aber mächtig.
Und Hypnose?
Sie ist wie ein „geheimer Zugang“, der es dir erlaubt, direkt mit deinem Betriebssystem zu sprechen.
Klingt spannend?
Dann schnall dich an, hier kommt Hypnose einfach erklärt, ausführlich, verständlich und mit einer Prise Humor.
Online-Hypnose und Psychologische Online-Beratung
Viele denken bei Hypnose immer noch an Shows im Fernsehen, bei denen Menschen plötzlich wie ein Huhn gackern. 🐔
Keine Sorge: So sieht Online-Hypnose nicht aus.
Stell dir vor, du sitzt gemütlich auf deinem Sofa, Kopfhörer im Ohr, Laptop vor dir und während du meine Stimme hörst, gleitest du in eine tiefe Entspannung.
Keine Hypnose-Show, sondern echte Veränderungsarbeit, bequem von zu Hause.
Die faszinierende Macht der Hypnose
Hast du dich schon einmal gefragt, warum manche Probleme sich einfach nicht lösen lassen, egal wie sehr du dich anstrengst? Warum du trotz aller Vorsätze wieder in alte Muster fällst oder dich eine Angst immer wieder packt?
Die Antwort liegt oft nicht im Verstand, sondern tief im Unterbewusstsein.
Genau hier setzt Hypnose an.
Und nein, keine Sorge: Bei mir wirst du nicht anfangen, wie ein Huhn durch den Raum zu gackern. 😉 Hypnose hat nichts mit Show, sondern mit echter Ve
Ausweg aus der Krise
Eine Krise kommt oft unerwartet. Sie trifft uns mitten ins Herz und lässt uns plötzlich an allem zweifeln. Manchmal ist es der Verlust eines Jobs, eine Trennung, Krankheit oder das Gefühl, dass das Leben seine Richtung verloren hat.
In solchen Momenten fragen wir uns:
„Wie komme ich da wieder heraus?“
„Gibt es überhaupt einen Ausweg?“
Die gute Nachricht ist:
Ja, es gibt einen Weg.
Krisen sind schmerzhaft, aber sie können auch eine Chance sein, das eigene Leben neu auszuri
Hallo Ego...du darfst jetzt gehen
Das Ego ist kein Feind, es ist vielmehr ein innerer Sicherheitsbeauftragter.
Aber wenn wir lernen, das Ego loszulassen, entsteht Raum für Selbstliebe, innere Freiheit und Frieden.
Wie sich positives Denken auf dein Leben auswirkt
Positives Denken - mehr als ein Kalenderspruch.
Kennst du diese Sprüche auf Postkarten oder Instagram?
„Denk positiv und das Leben wird schön!“ ... nett gemeint, aber in der Realität oft schwer umzusetzen.
Denn seien wir ehrlich: Wenn du im Supermarkt in der längsten Kassenschlange stehst, der Scanner piept und piept, das Kind vor dir laut nach Schokolade schreit und dein Akku bei 2 % hängt … dann ist positives Denken nicht das Erste, was dir einfällt.
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